Relaxační ( odpočinková masáž ) :
Masáže patří mezi nejstarší, nejoblíbenější a nejvíce použíané regenerační procedury.
Při relaxační masáži se přistupuje ke klientovi individuálně k vzhledem k jeho stavu a potřebám. Při relaxační masáži pužívám jemnější techniky.
Masáže mají především psychosomatický účinnek, jelikož dochází k tělesnému kontaktu maséra s klientem a předávání léčebné energie. Masáže jsou především prevencí. Používají se také k léčení a doléčení nejrůznějších poúrazových stavů.
Masáž nám napomáhá odpoutat se od každodenních starostí a stresů dnešní doby. Zklidnit myšlenky a projasnit mysl.
Celkově masáž působí na mnoho systémů včetně krevní a lymfatické cerkulace. Blahodárně působí na nervový systém. Masážními hmaty se dosáhne léčebného účinku nejen v místě působení, ale i na místech vzdálených a celém organismu.
Při masáži dochází k odstranění odumřelých buněk pokožky a tím se uvolní vývody potních a mízních žlázek. Zlepší se prokrvení pokožky a buněčné dýchání kůže. Dochází ke zvýšení přísunu kyslíku, živin a současně se zlepšuje odplavování odpadních látek do žilního a mízního systému. Masáž zmírňuje kožní bolest, narušuje svalové zatvrdliny. Masáží dochází k rychlejší regeneraci a zotavení svalů po zátěži nebo sportovních aktivitách.
Celkově se zvyšuje výkonnost svalů " reflexním " působením se také pozitivně ovlivňují funkce vnitřních orgánů. Masáž zklidňuje psychiku a stimuluje řídící a regulační tělesné systémy.
Komu masáž nedoporučuji:
Kdo trpí extrémně vysokým nebo nízkým tlakem. Při infekčním, zánětlivém nebo onkologickém onemocnění. Nachlazení nebo alergií. Při onemocnění kůže a v těhotenství. Při celkovém vyčerpání organismu nejméně dvě hodiny po jídle.